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サービス詳細

EMPOWER YOURSELF｜セルフエンパワーメント90分
1時間 30分
5,500円
今すぐ予約

「会いたい」って言いたい。
本当はこうしたい。
本当はこう思ってる。

でも、

「受け入れてもらえなかったらどうしよう」
「嫌われたらどうしよう」
「傷ついたらどうしよう」

って、言えなくなる

そんな時に自分と向き合って

“傷つくこと”を、もっと深く見ていくと、

その結果を、自分で受け止められるのか。
傷ついた自分を、自分で受容できるのか。

そこへの信頼がなかったんだなって気づいた。

だから、
本音を言うことだけじゃなくて、
やりたいことを行動にすることまで、
怖くなってた。

本音を言えない時、
その奥では何を怖がってるんだろうね☪️

みんな一人ひとり、
その奥にあるものは違うと思う。

あなたの本音は、
なんて言ってる？👂💚

8/31お茶会やります🍵詳細はプロフィールのリンクから🔗

#セルフエンパワーメント #本音で生きよう #sachinaempowers

「会いたい」って言いたい。
本当はこうしたい。
本当はこう思ってる。

でも、

「受け入れてもらえなかったらどうしよう」
「嫌われたらどうしよう」
「傷ついたらどうしよう」

って、言えなくなる

そんな時に自分と向き合って

“傷つくこと”を、もっと深く見ていくと、

その結果を、自分で受け止められるのか。
傷ついた自分を、自分で受容できるのか。

そこへの信頼がなかったんだなって気づいた。

だから、
本音を言うことだけじゃなくて、
やりたいことを行動にすることまで、
怖くなってた。

本音を言えない時、
その奥では何を怖がってるんだろうね☪️

みんな一人ひとり、
その奥にあるものは違うと思う。

あなたの本音は、
なんて言ってる？👂💚

8/31お茶会やります🍵詳細はプロフィールのリンクから🔗

#セルフエンパワーメント #本音で生きよう #sachinaempowers

「相手がどう受け取るかは、相手次第」

と、頭ではわかってるけど、

自分の本音を表現するって
いざとなると、ちょっと怖くない？

でも、

怖さが全部なくなってから
大胆に生きられるようになるんじゃなくて、

怖さもある私のまま、
もう少し自分を信じてみる。

もう少し、自分を表現してみる。

そんなふうに、

「自分に正直に生きる」を
頭の中だけで終わらせずに、

実際の人生でもっと大胆に
やってみたいなと
私は思ってる🏄

怖さがあったとしても、
本当はどんな自分で生きてみたい？

#セルフエンパワーメント #sachinaempowers #本音で話す

「相手がどう受け取るかは、相手次第」

と、頭ではわかってるけど、

自分の本音を表現するって
いざとなると、ちょっと怖くない？

でも、

怖さが全部なくなってから
大胆に生きられるようになるんじゃなくて、

怖さもある私のまま、
もう少し自分を信じてみる。

もう少し、自分を表現してみる。

そんなふうに、

「自分に正直に生きる」を
頭の中だけで終わらせずに、

実際の人生でもっと大胆に
やってみたいなと
私は思ってる🏄

怖さがあったとしても、
本当はどんな自分で生きてみたい？

#セルフエンパワーメント #sachinaempowers #本音で話す

「本音を言えない」って、

ただ勇気がないとか、
自信がないとか、

それだけじゃないこともある。

相手を信じることも、
本音を伝えることも、
境界線を持つことも、

結局は、自分をどれだけ信じられるかの話で

全部、
自分との関係に繋がってるんだなって思った。

だから最近は、

��怖さを全部なくそうとするより、

もう少し自分を信じてみる。

もう少し本音を大切にしてみる。

もう少し自分で選んでみる。

そんなことを、
実際の生活の中でやってみてる🌼

#セルフエンパワーメント#本音で生きる時代 #本当の自分で生きる

「本音を言えない」って、

ただ勇気がないとか、
自信がないとか、

それだけじゃないこともある。

相手を信じることも、
本音を伝えることも、
境界線を持つことも、

結局は、自分をどれだけ信じられるかの話で

全部、
自分との関係に繋がってるんだなって思った。

だから最近は、

怖さを全部なくそうとするより、

もう少し自分を信じてみる。

もう少し本音を大切にしてみる。

もう少し自分で選んでみる。

そんなことを、
実際の生活の中でやってみてる🌼

#セルフエンパワーメント#本音で生きる時代 #本当の自分で生きる

相手の反応が怖い時に
自分にかけてた言葉🍃

本音を伝えたいのに、

「今言わない方がいいかな」
「嫌な思いさせたらどうしよう」
「こんなこと言ったら、どう思われるかな」

って、伝える前から
相手の反応まで頭の中で考えてた。

でも、

私は私の言葉に責任を持つ。
その上で、相手がどう受け取るかは相手次第。

そう思えたら、とっっても楽になった。

もちろん、

「本音なら何でもそのまま言っていい」
ってことではなくて。

たとえ本音であっても、
ただ相手を傷つける言葉と、
相手を大切にしながら伝える言葉は違うと思ってる。

だからこそ

自分にも相手にも愛を持って伝えた上�で、
その先の相手の反応まで
自分が背負わなくてもいいんだなって。

この境界線が見えてから、
前よりずっと本音を表現することが楽になった🌅

YouTube本編では、
私がここに辿り着くまでのことを
もう少し深く話しています🎙️

8/31お茶会やります🍵早くソウルメイトたちに会いたいなぁああ！詳細は概要欄リンクからね〜🔗

#セルフエンパワーメント #sachinaempowers #本音で生きよう

相手の反応が怖い時に
自分にかけてた言葉🍃

本音を伝えたいのに、

「今言わない方がいいかな」
「嫌な思いさせたらどうしよう」
「こんなこと言ったら、どう思われるかな」

って、伝える前から
相手の反応まで頭の中で考えてた。

でも、

私は私の言葉に責任を持つ。
その上で、相手がどう受け取るかは相手次第。

そう思えたら、とっっても楽になった。

もちろん、

「本音なら何でもそのまま言っていい」
ってことではなくて。

たとえ本音であっても、
ただ相手を傷つける言葉と、
相手を大切��にしながら伝える言葉は違うと思ってる。

だからこそ

自分にも相手にも愛を持って伝えた上で、
その先の相手の反応まで
自分が背負わなくてもいいんだなって。

この境界線が見えてから、
前よりずっと本音を表現することが楽になった🌅

YouTube本編では、
私がここに辿り着くまでのことを
もう少し深く話しています🎙️

8/31お茶会やります🍵早くソウルメイトたちに会いたいなぁああ！詳細は概要欄リンクからね〜🔗

#セルフエンパワーメント #sachinaempowers #本音で生きよう

「相手を大切にしたいから、言わない」
「私が我慢した方がいい」

でも、本当にそれだけなのかな？

自分の中を見ていったら、
「相手のため」だと思っていたものの奥に、
別の怖さがあることに気づいた！！

YouTube本編では、そこから
「自分を信頼すること」「相手を信頼すること」
についてもう少し深くお話ししています🎙️✨

8/21 21:30〜プレミア公開🎬

#本音 #人間関係 #自己信頼 #セルフエンパワーメント #SACHINA

「相手を大切にしたいから、言わない」
「私が我慢した方がいい」

でも、本当にそれだけなのかな？

自分の中を見ていったら、
��「相手のため」だと思っていたものの奥に、
別の怖さがあることに気づいた！！

YouTube本編では、そこから
「自分を信頼すること」「相手を信頼すること」
についてもう少し深くお話ししています🎙️✨

8/21 21:30〜プレミア公開🎬

#本音 #人間関係 #自己信頼 #セルフエンパワーメント #SACHINA

その本音によっては、
今までの自分では選ばなかった道を
選ぶことになるかもしれない。

だから、めちゃくちゃ怖かった。

でもその奥には、

「本当はこう生きたい」
「こんな人生を生きてみたい」

という希望があったんだよね🔆

その希望をちゃんと受け取って、

「私はこれを望んでいい」と自分に許可して、
それを生きる覚悟を少しずつ育てていくために、

その怖さと
向き合う必要があったんだと思う。

そうやって一つずつ向き合っていったら、

いつの間にか、
あんなに�怖かったものが
だんだん怖くなくなっていった😊

怖さの奥にあるものは、
「やめた方がいい」という答えだけじゃなくて、

これから受け取りたい未来を
教えてくれていることもあるんだなって💌

あなたが今感じている怖さの奥には、
どんな希望があると思う？🌅

────────────

🌅セルフエンパワーメントお茶会

「もっと自分らしい自分がいる気がする」
そんな小さな感覚を大切にしたい方へ。

自分のこと、これからのこと。
少人数でゆっくりお話しする時間です🍵

8/31（月）11:00〜13:00｜山梨・甲府

詳細・お申し込みは
プロフィールのリンクから🔗

#セルフエンパワーメント #エンパワーメント

その本音によっては、
今までの自分では選ばなかった道を
選ぶことになるかもしれない。

だから、めちゃくちゃ怖かった。

でもその奥には、

「本当はこう生きたい」
「こんな人生を生きてみたい」

という希望があったんだよね🔆

その希望をちゃんと受け取って、

「私はこれを望んでいい」と自分に許可して、
それを生きる覚悟を少しずつ育てていくために、

その怖さと
向き合う必要があったんだと思う。

そうやって一つずつ向き合っていったら、

いつの間にか、
あんなに怖かったものが
だんだん怖くなくなっていった😊

怖さの奥にあるものは、
「やめた方がいい」という答えだけじゃなくて、

これから受け取りたい未来を
教えてくれていることもあるんだなって💌

あなたが今感じている怖さの奥には、
どんな希望があると思う？🌅

────────────

🌅セルフエンパワーメントお茶会

「もっと自分らしい自分がいる気がする」
そんな小さな感覚を大切にしたい方へ。

自分のこと、これからのこと。
少人数でゆっくりお話しする時間です🍵

8/31（月）11:00〜13:00｜山梨・甲府

詳細・お申し込みは
プロフィールのリンクから🔗

#セルフエンパワーメント #エンパワーメント

変えたい行動や、
繰り返していることがあるとしたら。

それを「直すべきもの」として見る前に、
その奥で、

本当は何を求めているんだろう？

答えは、すぐに出なくてもいい。

自分を知ろうとすることから、
少しずつ見える景色が
変わっていくかもしれない🫶🏻

あなたは、どう感じる？🌅

──────────

8/31｜セルフエンパワーメントお茶会

「本音を話しても大丈夫な場所」をテーマに、
少人数でゆっくりお話しします。

もう少し自分のことを知ってみたい。
誰かと話しながら、自分の内側にあるものを見てみたい。

そんな方とお会いできたら嬉しいです🌻

詳細はプロフィールのリンクから🔗

#セルフエンパワーメント #エンパワーメント

変えたい行動や、
繰り返していることがあるとしたら。

それを「直すべきもの」として見る前に、
その奥で、

本当は何を求めているんだろう？

答えは、すぐに出なくてもいい。

自分を知ろうとすることから、
少しずつ見える景色が
変わっていくかもしれない🫶🏻

あなたは、どう感じる？🌅

──────────

8/31｜セルフエンパワーメントお茶会

「本音を話しても大丈夫な場所」をテーマに、
少人数でゆっくりお話しします。

もう少し自分のことを知ってみたい。
誰かと話しながら、自分の内側にあるものを見てみたい。

そんな方とお会いできたら嬉しいです🌻

詳細はプロフィールのリンクから🔗

#セルフエンパワーメント #エンパワーメント

「やめたいのに、やめられない」

この動画では、
私自身がコーヒーに依存していた頃のことを例にお話ししています☕︎

そんな時、私はずっと
自分の意志が弱いからだと思っていました。

でも、本当に変えたかったのは
コーヒーそのものじゃなかった。

「なんでやめられないの？」って
自分を監視したり、
コントロールし続けることでもなくて、

「私はこれによって、
何を満たそうとしているんだろう？」

その本当の気持ちを
自分自身にちゃんと分かってほしかったんだと思います。

純粋な気持ちを分かってあげて、
本当に望んでいることを
少しずつ行動に移してあげられるようになったら、

自然と

「やめたいのに、やめられない」から

「本当に望んでいることじゃないから、やめる」

に変わっていきました。

身体も、心も、感情も、日々の生き方も、
思っている以上につながっている。

今のあなたが、
なぜか手放せないものがあるとしたら。

その奥で、本当に求めているものは
なんでしょう🌱

YouTubeが待ち合わせ場所だよ☀️

#自分と向き合う #自己理解 #自分らしく生きる #セルフエンパワーメント

「やめたいのに、やめられない」

この動画では、
私自身がコーヒーに依存していた頃のことを例にお話ししています☕︎

そんな時、私はずっと
自分の意志が弱いからだと思っていました。

でも、本当に変えたかったのは
コーヒーそのものじゃなかった。

「なんでやめられないの？」って
自分を監視したり、
コントロールし続けることでもなくて、

「私はこれによって、
何を満たそうとしているんだろう？」

その本当の気持ちを
自分自身にちゃんと分かってほしかったんだと思います。

純粋な気持ちを分かってあげて、
本当に望んでいることを
少しずつ行動に移してあげられるようになったら、

自然と

「やめたいのに、やめられない」から

「本当に望んでいることじゃないから、やめる」

に変わっていきました。

身体も、心も、感情も、日々の生き方も、
思っている以上につながっている。

今のあなたが、
なぜ��か手放せないものがあるとしたら。

その奥で、本当に求めているものは
なんでしょう🌱

YouTubeが待ち合わせ場所だよ☀️

#自分と向き合う #自己理解 #自分らしく生きる #セルフエンパワーメント

今日のエンパワーメントメッセージ💌

私にもできる。
私だからできる。

だって、私には私の人生があるから。

あなたにもできる。
あなただからできる。

だって、あなたにはあなたの人生があるから。

誰だって、
自分で自分を勇気づけることができる👑

あなたの中にある力を思い出す
ほんの小さなきっかけになりますように🌅

「なんか好き✨」と思ってくれた人は
YouTubeに集合だよ🫶🏻🎥

#初投稿ドキドキ #セルフエンパワーメント#エンパワーメント#SACHINAEmpowers

今日のエンパワーメントメッセージ💌

私にもで��きる。
私だからできる。

だって、私には私の人生があるから。

あなたにもできる。
あなただからできる。

だって、あなたにはあなたの人生があるから。

誰だって、
自分で自分を勇気づけることができる👑

あなたの中にある力を思い出す
ほんの小さなきっかけになりますように🌅

「なんか好き✨」と思ってくれた人は
YouTubeに集合だよ🫶🏻🎥

#初投稿ドキドキ #セルフエンパワーメント#エンパワーメント#SACHINAEmpowers

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